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有數據顯示，當頭髮停止生長超過6個月，毛囊開始萎縮，有機會停止頭髮生長。如果出現脫髮問題，盡早接受合適治療 ，把握黃金時間，以防脫髮情況惡化。
有脫髮問題出現，以下三大注意事項都有機會減輕脫髮情況。但是記得盡早找專家協助，才能健康長出頭髮。
減少煙酒
香煙中的尼古丁會增加脫髮的機會，令血液循環不良，加重毛囊負擔，讓頭髮不能健康生長。
雖然酒精不是導致脫髮的必然因素，但也會加重脫髮的機率。飲得多酒會導致脾虛傷肝，血氣不足會令頭髮變得脆弱，易脫落。
充足睡眠
好好調節睡眠和休息時間，可減少頭髮脫落。睡眠不足會影響新陳代謝，盡量保持每天睡眠時間多於8小時，有助頭髮生長。
多做運動
生活習慣絕對影響頭髮生長，多做帶氧運動可促進血液循環，增加輸送給毛囊的空氣量，間接的刺激頭髮生長。
<以上圖片均為網上圖片參考>
除了由生活習慣入手外，專業的髮理專家可以助你分析脫髮原因。
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