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轉季總係頭痕痕?



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冬天一到,天氣就變得乾燥,此時頭皮毛囊的油脂就容易出現分泌失調。一旦保養不足,頭皮痕癢和頭皮屑等問題就會統統現形!很多人會在臉部或身體肌膚塗抹潤膚產品保濕,往往忘記了頭部皮膚亦一樣需要滋潤!想要解決換季期間的頭皮痕癢問題,就要從根源解決 !



頭皮痕癢成因 :


1. 天氣乾燥


氣溫和濕度變化會令頭皮變得乾燥。若頭皮表層的角質得不到足夠滋潤,老化和剝落的速度也會加速,引致頭皮痕癢和頭皮屑的出現。


2. 真菌感染



春夏季皮膚的油脂分泌旺盛,油脂積聚的地方就特別容易滋生真菌,令頭皮痕癢。此外,不良的生活習慣如洗頭後不吹乾都有機會令真菌滋生,若同時和家人有共同毛巾的集慣,更可能造成交叉感染。


3. 疾病所致


本身有疾病例如銀屑病、異位性皮炎(濕疹)。前者是一種慢性皮膚病,患者的皮膚細胞會過度增生,以致出現乾燥、痕癢的厚鱗;後者是反覆發生的搔癢性皮膚炎,與遺傳、荷爾蒙的改變和生活壓力有關。


頭皮如果長期痕癢,絕對不可以置之不理,因為患處皮膚有機會增厚,或加重頭屑問題及阻塞毛囊。若因按捺不住頭皮痕癢而抓損毛囊,更可能導致毛囊發炎,留有疤痕及永久脫髮問題。



如何改善頭皮痕癢和頭皮敏感 ?

其實,頭皮痕癢的原因很多時候跟油脂過多/過少有關,要改善頭皮痕癢問題,我們通常會從日常生活習慣入手,以下是六個生活中保護頭皮的方法:


方法1

洗頭時,水溫不可過熱,温度最好在攝氏37度以下。因太熱的水會使頭皮更加乾燥,甚至灼傷頭髮、頭皮、皮膚。



方法2

護髮素或造型產品不應塗在頭皮上,只能塗抹在頭髮,且在使用之後必須要徹底清潔。


方法3

戶外活動時,戴上太陽帽保護頭皮。


方法4

風筒吹頭髮時溫度不宜過熱。

方法5

減染電頭髮和過度轉換洗頭水亦有導致頭痕的潛在風險。在選擇洗頭水時,應注意使用成分簡單及較滋潤的洗頭水,最好做過皮膚測試適合敏感性皮膚人士使用,避免致敏成分。


方法6

增強頭皮水份油脂,例如在洗頭前,塗橄欖油在頭皮上,等待15分鐘才沖洗。


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