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女性終身有三大目標：肌膚白滑、身材窈窕、頭髮烏黑。想肌膚白滑還可以塗護膚品；想身材窈窕也可以做運動減肥；想頭髮烏黑難道只靠一味染髮？不論身材多窈窕、肌膚多白滑，一但頭上生出一條條白髮時，就會立即暴露年齡。
破解白髮迷思
迷思一、拔一條白髮會倒生三條 ?
這個說法其實是沒有科學根據的。事實上，由於毛囊中不止一條毛髮，所以當拔走一條白髮的時候，毛囊有機會生長兩條小毛髮，如果毛囊的黑色素不足，生出來的兩條頭髮就會只是白色的。值得注意的是如果強行拔髮，有機會到頭皮發炎，甚至令毛囊壞死，引致更嚴重的脫髮問題。如果必須移除白髮，你可以貼住頭皮將白髮剪掉。
迷思二、用腦過度才生白髮 ？
經常聽人說「你生白髮啊？一定是用腦過度了」，這個說法其實也是沒有科學根據的。我們每人每天都必定要用腦思考，難道所有人都長得滿頭白髮嗎？其實有機會是壓力導致身體無法製造足夠色素，令頭髮慢慢變白
迷思三、吃黑色食物以形補形 ？
在中醫角度來看，吃黑色食物能補肝腎，但並不能直接製造黑色素，填補毛囊中的黑色素，所以其實吃黑色食物是不能令頭髮變回黑色的。但是根據中醫學，吃黑色食物能補肝腎，能有助改善因為腎氣不足而導致的白髮問題。
如何正確減少白髮
面對白髮問題千萬不要胡亂嘗試偏方，只要採取適當方法，白髮問題絕對能得以改善的。
減少白髮方法一、穴位按摩
百會穴
百會穴位於頭頂的正中間，有助調整自律神經，促進血氣循環。只要多按摩百會穴，就可幫助頭髮生長得更濃密，以及減少白髮。
風池穴
風池穴位於脖子後腦勺和頭髮連結的兩個凹陷的位置。多按壓有助頭髮回復健康、減少白髮，更可以舒緩受肩頸酸痛、偏頭痛，非常適合長期使用電腦的人。
角孫穴
角孫穴位於兩邊耳朵的後面，和耳尖平行的凹陷位，多按壓這個穴位可以改善血液循環，有助將營養輸送到髮根，讓頭髮生長更濃密強韌，增加頭髮的光澤度，減少白髮。
減少白髮方法二、吸收維他命 B、C
科學研究證實維他命 B 有助促進頭髮生長，令髮絲回復光澤，亦有助毛囊黑色素形成，減少白髮形成。而維他命 C 則有助鐵質吸收，令頭髮能吸收血液中的養份，令髮絲回復健康。
減少白髮方法三、定時作息
說到底，定時作息才是解決身體不適的最佳方法。只要身體得到充分休息，新陳代謝才能回復正常水平。同時要了解壓力來源，因為壓力也會加速白髮生成。只要好好管理壓力，就慢慢的減少白髮形成。
<以上圖片均為網上參考圖片>
減少白髮方法四、接受醫學級白髮治療
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療程能有效徹底去除頭皮膚上的老化角質及化學殘留，清除累積的毒素，提升頭部皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白，增強細胞再生能力，改善髮質變差及白髮衍生等問題。
遇上白髮時，不要一味將它染黑，染色膏中的化學成分會加速髮絲受損，更會令頭皮容易引起敏感情況，嚴重者還會令頭皮發炎，破壞毛囊，令健康頭髮無法生長。還是選擇適合自己的方法，逐少減少白髮吧！
以上資料只供參考， 詳情請向你的醫生查詢。
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