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頭髮的生長及再生，均是由毛囊長而來，每一個毛囊的生長週期都是由基因決定並受後天眾多的因素影響，所以每個人的毛髮多與少都是因人而異，。正常人的頭皮約有10-15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。而每天甩出頭髮數量應少於100根才是正常的毛髮生長期，至於頭髮生長的速度則約是每1個月1厘米。
頭髮的結構：
頭髮的總結構大致可分為6大部分：
1. 毛幹
露出於皮膚的部分叫毛幹，通常所說的「毛髮」就是指這一部分。頭髮平均每天可生長0.035cm，每個月可長1cm的長度，但是它不是無止境地生長，長達某一定程度隨後便會老化。
2. 毛囊口
毛髮都有自己的獨立的開口，頭髮一般會長出1-3條毛髮。
3. 毛根 毛髮於毛囊內的部分，穿過皮層和表皮層。 4. 毛囊 在頭皮膚內呈管狀的凹陷，把毛根緊緊包住。每根毛髮都會有一個毛囊，但由於在皮膚上所處的位置的厚度不同，而使毛囊的深度也不相同。毛囊深入皮下2-4mm，有一定的生長期及休眠期。平常處於休眠期的毛囊會變得非常微小，外表只見毛孔並沒有毛在皮膚。 5. 皮脂腺 位於真皮層內的囊狀構造物所組成，有皮脂導管與毛囊相通，其分泌油脂為毛髮帶來潤澤。皮脂腺分泌量可決定頭髮的油性、中性、或乾性，與掉髮因素息息相關。 6. 毛乳頭 毛球的中心成球狀有凹陷的位置，該處負責從微絲血管運送營養給毛囊和頭髮。如毛乳頭受損而失去功能也會導致脫髮。
毛髮的生長週期，包含了3個不同的階段：
生長期 (Anagen)
平均 2~5年，正常的頭髮約有85%~90%是處於生長期。此時期的毛囊呈活躍增生狀態，毛球及毛根與皮膚的組織相連緊密，此階段的頭髮是很難脫落的，硬拔下來的話，頭皮是會感到疼痛的。一般來說頭髮每個月大約生長1cm左右。
衰退期=過渡期 (Catagen)
平均2~3週，最多約1%的頭髮處於此狀態， 由於毛囊細胞準備進入細胞凋亡的階段，此階段的頭髮不再有細胞分裂的現象，所以頭髮亦不會變長或變粗、並且頭皮下的毛球會開始萎縮。
休止期 (Telogen)
平均1-3個月，頭皮約有5-15%的頭髮會處於休止期。毛髮根部會形成如棒球棍狀的尖端，稱為杵狀髮(club hair)，此時毛囊已漸漸萎縮，頭髮已經完全停止生長，變得很容易脫落，脫落時會發現毛根如被白色薄膜包覆住。有時候當梳頭髮時隨著梳子一起掉落的頭髮，就是處在此階段。特別注意的是，性別對於毛髮週期長度的影響並不顯著，因此人一天約有50-100根頭髮會自動脫落是屬於正常。若每日落掉髮量大於100條，則需要尋求髮理專家協助。
當頭髮脫落後，毛囊會再長出新生頭髮，再重新開始一個生長週期。
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毛囊裡1根2根及多根毛髮的比例
毛髮鏡下的辛克萊量表 (根據毛髮直徑密度（CHTD）計算出頭髮的密度)
*以上為網上參考圖片
