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洗頭水是每天都必須使用的日用品。根據消委會的調查，超過三成受訪者希望洗頭水中有生髮成分，兩成人希望有修護效果，另外兩成人希望有保濕效果。坊間有許多洗頭水標榜有生髮功效，又聲稱「無矽」、「天然」、「有機」，到底面對脫髮或想預防脫髮時，我們應該如何挑選洗頭水呢？
有矽 vs 無矽
「矽」到底是甚麼？矽化合物 (Silicones) 可以吸附在頭髮表面，填補髮絲表面的角質層(cuticle)，提高順滑和光澤感，減低髮絲之間的磨擦，令頭髮較容易梳理。近年來，人們追求有護髮效果的洗頭水，希望減少洗髮時間，做到「快、靚、正」，所以廠商才將矽靈加入洗頭水，讓人洗髮後感到髮絲柔順，從而有護髮的幻覺。實情是只能做到柔順效果，而不能真正滲入髮絲角質層達至修護效果。
美國國家衛生局（US National Institutes of Health）去年5月刊載的一份有關洗髮水及護髮素的皮膚病學論文指出，矽油（另又稱矽靈）可令頭髮防靜電、變得有光澤及柔軟；而在洗髮水產品的成份標籤中，可有數個不同名稱：
Dimethicone
Dimethiconol
Amodimethicone
Cyclomethicone
有傳含矽洗頭水的矽化合物分子會逐漸堵塞毛孔，令油脂積聚毛孔，最後令毛囊壞死。不過就這一方面的傳言，有專家解釋指，其實洗頭水和頭皮的接觸時間很短，而且洗頭水加水稀釋後，矽化合物黏附在頭皮的程度十分有限，所以矽靈堵塞毛孔的機會很低。
「有機」和「天然」？
不少坊間的洗頭水都標榜「有機」和「天然」，令消費者相信有這類字眼的洗頭水必定不會致敏和堵塞毛孔，但其實「魔鬼在細節」，有些洗頭水的成分含有二噁烷、遊離甲醛和異噻唑啉酮類防腐劑，即使標榜「天然」「有機」，同樣會引起頭皮敏感，甚至發炎、脫髮等問題。
根據消委會在 2017 年的測試，全部 15 款標籤「有機」和「天然」的洗頭水，只有部分有第三方機構認可的「認證標籤」。所以在選購洗頭水前，應先仔細研究成分錶，看看有沒有以下 NG 成分。
洗頭水 NG 成分
1、防腐劑：Parabens
被視為高致敏性防腐劑，可以引致皮膚過敏反應，嚴重時更可變成敏感性接觸性皮膚炎。
甲基異噻唑啉酮（MIT）
甲基氯異噻唑啉酮（CMIT）
遊離甲醛（free formaldehyde）
2、污染物：二噁烷（1,4-dioxane）
是種常見溶劑，但因對皮膚、眼部和呼吸系統有刺激性，所以不能在洗頭水中加入。出現原因有機會是生產過程中，無可避免有乙氧基化反應而產生出來。二噁烷因是揮發性物質，同時不會長時間逗留於皮膚，所以正常不會對健康構成威脅。
3、起泡劑：Sodium Lauryl Sulfate
起泡劑的本質不會傷害頭皮膚，但由於起泡劑的清潔力非常強，長期使用會過份洗走頭皮上的天然油脂，令毛囊再度增強油脂分泌以保護頭皮，所以越洗越油，甚至長久下去堵塞毛囊，令毛囊萎縮，不再生長新的頭髮。
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護理頭髮重點
只要日常多加留意護理的重點，就能避免脫髮，甚至預防脫髮。
一、洗髮水溫不要過高
二、洗髮水在手心捽至起泡
三、HAIRCHITECT 護髮素可塗於頭皮及髮絲
四、飲食均衡，不要進食太多刺激性食物
五、定期接受深層清潔療程
<以上圖片均為網上參考圖片>
以上資料只供參考， 詳情請向你的醫生查詢。
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