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轉眼就來到歲末，2021快將過去，我們又成長了一歲，你有感受到自己的老化嗎？其實，人的身體會隨著年紀增長衰老，特別在30歲大關之後，男、女性的荷爾蒙分泌都會漸漸減少，身體衰老會更加明顯。更可怕的是，身體衰老無法阻止、也無法恢復，只能透過各種保養品抵擋一二。然而，大多數人只顧著處理皺紋和各種肌膚問題而往往忽略了頭髮。一直到發現白頭髮變多或是出現禿髮才知道要去處理，這樣即使最後能恢復也要付出較大的代價。今天就為大家介紹正確的頭髮基礎養護方式，從改正錯誤、培養正確習慣開始，讓愛護頭髮成為你新一年的日常。
1. 每天洗一次頭
頭髮最好每天洗一次。洗頭的時候，水溫不宜過高，暖暖的就剛好。同時留意不要用指甲抓，而是用指腹按摩頭皮。建議洗頭後使用護髮素，這樣才會令頭髮保持柔軟順滑。
2. 勤換洗髮水牌子
長期使用同一款洗髮水會令功效降低，因此建議記錄下幾個心儀且好用的洗髮水牌子，一次只買小瓶裝的，用完就換另一個牌子，這樣才能保證洗髮水的護理效果。
3. 多用梳子梳頭
這個簡單的動作對頭髮非常好，因為梳子能夠在按摩頭皮的同時將髮根正常分泌的頭油塗均整根髪絲，令頭髮變得順滑有光澤。
4.不要用毛巾搓頭髮
洗完頭之後千萬不要用毛巾搓頭髮，只需輕輕印乾，再用恆溫的吹風機吹乾即可。
5. 一周做一到兩次髪膜
洗完頭之後把頭髮稍微擦乾就可以塗上髪膜，然後用手輕輕按摩，大概十五分鐘之後就可以洗掉，一周做一兩次就已經足夠，頭髮自然會變得順滑起來。
6. 定期護理
除了平時自己打理頭髮，也可以多去理髮店做護理，專業人士的護理絕對會比自己在家弄的效果好得多，而且也可以向他們咨詢頭髮狀況及進一步的護理建議。
總括來說，對待自己的頭髮一定要有耐心，不要懶惰和怕麻煩。不過，如果想令自己的頭髮能夠更美麗順滑，Hair Forest 髪森也有一些功效強大、見效瞬速的活髮生髮療程，例如：
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聲明：本文及圖片均來源於網絡，如有侵權，請聯系删除。以上數據只供參考，並不是醫生的建議。如身體有任何不適，請立即就醫。
