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從根源起解決脫髮問題 日本按摩頭皮法?



脫髮問題總是令人煩擾!不論是頭髮量減少、變得稀薄或脫髮,這些跟頭髮有關的問題總會讓人心情變得低落。



日本現時十分流行按摩頭皮法,簡單動作令你減少脫髮。


這套簡單的按摩動作,主要針對頭皮和頸部。目的透過改善頭部的血液流動,緩解血液流動不良,針對頭皮養分不足造成的脫髮問題~ 


頭髮健康跟頭部血液循環息息相關


「漩渦指壓」按摩手法是這次的推介,對於改善脫髮問題有幫助,也有助增加髮量。 出現頭髮問題的人都有一個共同點:頸部僵硬。


頸部僵硬會造成血流停滯,令養分較難輸送到頭部,導致頭髮不能健康生長,頭髮絲的直徑變細、頭髮變得脆弱等而出現脫髮的問題。



毛髮生長過程中,需要持續從微血管中獲取充足養分。如果血液循環不良或營養不良,都有機會令製造頭髮的細胞因無法獲得營養,而無法產生健康的頭髮。 


所以按摩、放鬆頸部左右兩側的「胸鎖乳突肌」,有助同時放鬆枕部和顳部肌肉、改善頭皮的血液循環。之後再直接刺激頭髮生長的頭頂、頭部側面,進一步促進微血管的循環,令養分更容易輸送到頭髮頭皮,提升頭皮健康,達到防止脫髮效果。



1 單手把掌心放在頭上,用手掌以1秒3至4個圈速度,在頭頂上畫圈。力度最好讓頭皮有輕微移動,這個動作維持續做10秒


2 雙手的掌心分別放在頭部側面,以輕微移動頭皮的力度,同樣畫圓10秒。


3 先用右手除了拇指以外的4隻手指,放在左側頸子上,輕輕地來回移動皮膚,持續10秒再換另一邊。


4 在鎖骨位置,先用右手除了拇指以外的4隻手指,放在左鎖骨,輕輕地來回移動皮膚,持續10秒再換另一邊。


除了按摩,其實更應該關注頭皮健康,立即來hair forest了解一下到底頭皮出現了什麼問題! 從根源去了解自己的頭髮問題,助你有效回復頭皮頭髮健康!

(以上圖片均為網上參考圖片)


以上資料只供參考,如有任何醫學上的疑問,請向你的醫生查詢。

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