年輕人掉頭髮的五大原因

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脫髮問題愈趨年輕，不少年輕人在照鏡子時看著自己愈見後褪的髮線淚流滿面，同時更是百思不得其解。今天就為大家分析一下年輕人最有可能的掉髮原因，助大家找到提早掉髮的問題根源！

年輕人掉髮的五個可能原因：

1、遺傳因素

首先，家族遺傳是最為常見的掉髮原因之一。如果父母雙方都有掉髮基因，那麼他們的後代也會掉頭髮的機率就極高。因此，遺傳性禿髮不只會發生在男性身上，女性可能有髮際線褪後的困擾。

2、不良的作息習慣

年輕人總愛徹夜玩樂不睡覺，或者一睡就是一整天。其實異常的睡眠時間很容易誘發內分泌和免疫系統失調，一旦身體的免疫力下降，就會影響到毛囊炎或是激素分泌失調等症狀，從而出現掉髮問題。

3、壓力太大

年輕人課業繁重，為了追趕好成績只好天天努力溫習功課。然而頭皮組織肌肉層在面對壓力時會收縮充血，此時就會影響到輸送養分的毛細血管收縮，造成毛囊的血液循環出現障礙，頭髮營養不足自然容易掉落了。

4、頻繁美髮

年輕人為了追趕潮流而經常轉變造型，然而過度頻繁的漂染髮或電髮，以及染髮劑、電髮水中的化學物質都會刺激和傷害頭皮，令頭皮變得敏感又脆弱，引起頭皮紅腫、發炎、乾燥等問題，繼而出現掉髮。

5、營養不良

年輕人為了追求瘦身，節食、絕食無所不用其極；也有部份偏食的年輕人只吃自己喜歡的食物。然而，其實上述行為都會增加掉頭髮的機率，因為頭髮依賴食物中的營養生長，如果頭髮長期處於營養不良的狀態，便會出現掉頭髮的情況。

此外，高油高鹽高糖的飲食習慣（如珍珠奶茶、麻辣火鍋、炸雞等）亦會促使皮脂腺分泌旺盛，使毛囊堵塞，引致掉髮。

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