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到了春季就掉髮?可不僅僅是季節原因!


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頭皮、臉皮是包裹在腦袋之上的,因為生理分工的不同,頭皮是人體最高部位的皮膚,不僅是頭髮生長的土地,而且成為抵禦紫外線,保護大腦不受外傷的重要部位。而頭皮是全身老化最快、自由基含量最高的部位,頭皮老化的速度,是臉部皮膚的 6 倍,是身體肌膚的 12 倍。



護法如同養生,平日良好的生活習慣有助於頭髮強韌有光澤,就算是春夏交替也不必煩惱。

但如果你感覺到頭皮總是不清爽,或者掉髮過多,除了調整不健康的生活作息之外,

更需要給頭皮額外的關照。


春天季節特點


經歷了秋收冬藏,人體的新陳代謝明顯提高,血液循環加快,頭皮毛孔張開,細胞都希望從厚厚的大衣和棉帽中出來透一口氣。我們的頭皮和頭髮也是如此,尤其是戶外的溫度和濕度相較凜冽的冬天有了明顯的緩和,更需要陽光和微風的吹拂。


不過氣溫的升高、紫外線的逐漸增強以及環境的變化也會讓頭皮出現換季“應激”的現象。當人體新陳代謝加快,毛髮皮質也異常活躍,如果不及時清理就會影響皮脂分泌,加快膠質層脫落,從而導致頭皮發癢、頭屑紛飛。


所以說春天一定要針對性的改變一些護髮策略,才能防止因為季節變化而產生的頭髮乾枯無光澤,掉頭皮屑以及靜電反應。

春日護髮小妙招


因為溫度、濕度和人們在不同季節的生活習慣不同,人體的內分泌在換季時期也會有一些波動。比如說你冬天很少運動,到了天氣暖和的春季,運動量上來了,那麼就會導致一些激素分泌旺盛,從而身體會發生一些變化。


一般來說這種變化很小,但是有些人會表現的比較明顯,比如脫髮加重,或者上火、痤瘡、出油增多的問題。另外,頭髮過長、內分泌失調、熬夜等因素也是導致皮脂代謝紊亂的原因。


合理飲食


春季氣候的變化會讓身體感覺不適,導致油脂分泌的不平衡,此時需要適時的調整下飲食,盡量清淡為主,不給身體增加負擔,可以多吃些核桃、黑芝麻等對頭髮比較好的事物,睡眠也要規律一些,加之適量的運動,飲食和睡眠的調整會促進身體更加適應季節的變化,會從根本上改善由於身體內在的改變而導致的髮質的下降。

不隨便燙染


燙髮、染髮時通過改變頭髮的內在結構而使其變形、變色,所以對頭髮的傷害其實還是比較大的,通常燙染之後的頭髮會失去其營養成分,導致乾枯、斷裂、無光澤等,嚴重的還會導致脫髮、皮膚過敏等情況,因此,在春天正處於身體頭髮都比較敏感的時期,這期間應以養護為主,最好不要再給脆弱的頭髮增加額外的負擔。

選擇合適自己的護髮產品


根據自己頭髮的情況選擇適合的洗髮產品,如易出油的朋友不要選擇太過滋養的洗髮膏,頭髮比較乾的朋友不適合用清爽型洗髮水,另外,春季一定要塗抹護髮素,護髮素可以使頭髮變柔順,同時有效的防止靜電,在洗髮後擦乾頭髮塗抹,可加適量的橄欖油在髮梢,塗抹一段時間再洗掉,清洗時不必太乾淨,可讓其充分滋養頭髮,平時可噴些保濕噴霧,防止頭髮乾燥。




<以上圖片均為網上圖片參考>




以上資料只供參考,如有任何醫學上的疑問,請向你的醫生查詢。

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